Как найти то, чего вы больше всего хотите в жизни, и добиться этого

Говорят, что у каждого облака (проблемы) есть своя серебряная оболочка. А как же глобальные пандемии - есть ли у них серебряные раковины? Нет сомнений в том, что COVID-19 вызвал серьезный хаос и что еще ничего не закончилось. В последние месяцы предпринимателям пришлось проявить творческий подход. Многие люди имели возможность проводить больше времени со своими семьями, и ситуация предоставила уникальную возможность подумать о действительно важных вещах.

Эти мысли привели к удивительным результатам. Согласно исследованию, проведенному в Великобритании, только 8% британцев хотят вернуться к жизни, какой была до пандемии. По мнению журнала The Economist, этот принудительный эксперимент с работой на дому, вероятно, навсегда изменит работу, возможно, на какую-то гибридную модель, которая подходит всем. Ясно одно: у нас есть возможность выйти за рамки компромиссной версии «новой нормы». Мы можем использовать это время, чтобы подумать о том, что для нас важно в будущем, и спланировать, как этого добиться.

Вот несколько идей от психологов:

Знайте, что вы цените

Наши ценности влияют на наши мысли и действия, но большинство людей не перестают задумываться о том, что они собой представляют. Что для тебя важно в жизни? Начать бизнес? Семья? Боже? Честность? Какова ваша этика или поведение? Видите ли, вы доказательства этих ценностей в своей жизни?

Например, если вы считаете, что цените добро, когда вы в последний раз проявляли добро? Если вы хотите знать, что вы цените, посмотрите, что вы делаете. Если мы хотим узнать, что действительно важно для нас, нам нужно знать наши ценности, чтобы найти больше способов проявлять эти ценности в повседневной жизни. Найдите время, чтобы подумать о том, что вы цените больше всего.

Найдите знаки

В своем выступлении в Стэнфордском университете в 2005 году Стив Джобс рассказал о соединении точек в нашей жизни и о том, что это невозможно, если смотреть в будущее. Однако, когда мы оглядываемся назад и обращаем внимание, мы часто можем видеть закономерности или знаки в нашей жизни. Джобс советует: «Мы верим во что-то, в наши инстинкты, в судьбу, в карму и т. Д.».

Ключ к открытию того, что для нас важно, часто лежит в прошлом. Осведомленность о моментах и ​​переживаниях, которые, вместе взятые, формируют направление путешествия, принесут цель и смысл (если у нас хватит смелости преследовать их).

Выделите время, чтобы обозначить свои интересы и то, как далеко вы хотите зайти. Как вы можете использовать ситуации и ресурсы в своей жизни, чтобы достичь этого быстрее?

Составьте список вещей, которыми вы хотели владеть, чего добиваться или делать

Чтобы понять, что для нас важно, нужно быть честным в том, чего нет. Все слышали о списке впечатлений и приключений, которые мы хотим испытать, о местах, которые мы хотим посетить, и о вещах, которыми мы хотим владеть, прежде чем мы «пнем в колокольчик». Однако противоположность этого списка не менее важна. Это одна из вещей, которые мы можем сказать прямо сейчас, потому что для нас это просто не имеет значения.

Например, я был богат. Теперь я хочу что-то изменить, и это больше соответствует моим ценностям и намного важнее для меня, чем новая машина или дорогие часы. Осознание освобождает.

Найдите время, чтобы составить такой список - все вещи в вашей жизни прямо сейчас, от которых вы хотели бы отказаться или от которых вы хотели бы избавиться, или старые цели, которые больше не так важны для вас. Избавьтесь от их хватки и используйте приток энергии, времени или ресурсов для выполнения важных дел.

Начать

Вы хотите что-то сделать, но боитесь, что это не сработает? Вы, вероятно, захотите начать совершенно новый бизнес. Вы можете захотеть похудеть и привести себя в форму, но цель кажется слишком большой и далекой. Что бы вы ни делали, просто начните. Если вы хотите похудеть, поднимитесь сегодня по лестнице или съешьте только одно печенье с утренним кофе вместо двух. Начало не должно быть гламурным или занимать две страницы в местной газете, это просто должно произойти.

В этом секрет японского долголетия?

В Японии секрет более долгой, счастливой и полноценной жизни можно описать одним словом - икигай.

Каждая книга начинается с одного слова. Самая вдохновляющая музыка из когда-либо созданных начинается с ноты. Самые великие картины начинаются с росчерка кисти. Не ждите, пока вы будете готовы - никто никогда не будет готов. Кроме того, как только вы начнете, вы будете готовы.

Не ищите знаков или определяющих моментов - они могут никогда не наступить. Вместо этого сделайте настоящее определяющим моментом. Начать сейчас. Не спрашивайте себя, способны ли вы или заслуживаете - просто начните, начните с малого и двигайтесь дальше. Если вы споткнетесь, вернитесь на правильный путь и продолжайте идти. Не останавливайтесь, пока не достигнете того, чего решили достичь.

Расширьте свой круг влияния

Люди в вашей жизни придают ей смысл. Когда случается что-то хорошее, нам это нравится больше, если мы можем поделиться этим с другими людьми. Когда случается что-то плохое, удар можно смягчить, если опереться на других людей. Друзья и родственники нужны нам так же, как кислород.

Найдите время, чтобы подумать, с кем вы проводите больше всего времени. Эти люди побуждают вас быть как можно лучше или принижают и унижают ваши мечты?

Знайте, что вы чувствуете, когда в вашей жизни находитесь с разными людьми - от них вам становится лучше или хуже. Если они не добавляют положительной ценности вашей жизни, подумайте о том, чтобы проводить с ними меньше времени и ищите единомышленников, которые будут поддерживать друг друга.

Это возможность; принять серебряную оболочку, которую пандемия дала нам как предпринимателям и в нашей жизни в целом. Давайте использовать наши знания и навыки, чтобы спроектировать лучшее завтра и воплотить его в жизнь.

Читайте еще: Много интересных фактов в популярно-познавательном журнале Многознайка