Ретрит в Приэльбрусье

Ретрит в Приэльбрусье посвящённый отношениям с собой, с партнёром, с миром 10–13 февраля 2023.

Ретрит обязательно будет для вас полезным, если вы хотите исследовать и укрепить отношения:

• с самими собой (честное знакомство с собой: часто мы не осознаем, насколько плохо мы себя знаем, каково наше истинное отношение к себе).
• с партнёром (выявление стратегий взаимодействия с противоположным полом, выбор и закрепление другой стратегии в случае необходимости).
• с Миром в целом (обретение ощущения безопасности проявления в мире).

На ретрите вы сможете:

• увидеть свои теневые качества, принять их силу либо переработать в ресурс для себя;
• от одиночества прийти к уединению с самим собой, а потом к единству с партнёром и Миром;
• полюбить себя;
• развить навык чувствования других на расстоянии, научиться дружить, строить отношения;
• научиться слышать себя, свою интуицию;
• почувствовать любовь и принятие Миром и окружающими людьми;
• научиться формировать события своей жизни, свою реальность;
• отдохнуть душой, телом, умом в компании единомышленников.

Программа ретрита:

1 день (10 февраля)

• Терапевтический концерт "Погружение в себя"
• Гипнопрактика на формирование запроса "Путешествие на вершину Эльбруса".
• Активация запроса через свечу. Открытие ретрита. Метафорическая Карта ретрита.

2 день (11 февраля)

• Энергетическая зарядка. Танцевальная практика Flow tribal.
• Работа с сознанием. Исследование отношения к себе.
• Диагностика состояния через голос. Вокальная практика "хочу-могу-надо".
• Работа с телесными блоками. Вещи в теле.
• Медитация-диагностика "Моё истинное отношение к себе".
• Арт-коучинг практика "Я и моя тень", шаманское дыхание освобождения и принятие своей тени.
• "Карта тела": терапия проживания эмоций через свободу творчества.
• Исцеляющее парение. Сауна. Изготовление своей свечи.

3 день (12 февраля)

• Утренний потоковый танец пробуждение энергии.
• Звуковые практики, вокальный разбор триггеров: песни "Фу" и "Вау".
• Телесно-ориентированные практики в парах: новая точка сборки отношений.
• Острая тропа + дорожка из гвоздей: отпускание обид.
• Медитация: я и мой мир. Переписываем стратегии взаимодействия.
• Создание собственной картины-мандалы на подрамнике "Планета моей души".
• Розыгрыш призов и подарков от организаторов ретрита: персональных сессий коучинга, арт-терапии, вокальной терапии, авторской колоды метафорических карт, картины личной мандалы Души.
• Ecstatic Hypno Dance. Гипнопрактика закрытых глаз. Закрепление новых стратегий взаимодействия с самим собой, с партнёром, с миром.

4 день (13 февраля)

• Экскурсия в Долину Азау, подъем на высоту 3850 м на подъёмниках.
• Фотосессия, прогулка или катание на сноуборде/лыжах.
• Тайная практика в горах.

Начало 10 февраля 2023 в 18:00, окончание терапевтической программы 12 февраля в 20:00, завершение ретрита 13 февраля в 12:00

Возможно частичное участие.